Cabelos&Alimentacao

A beleza dos cabelos esta diretamente relacionada a alimentaçao

Cardapios pobres em nutrientes,com o passar do tempo,tornam os fios fracos,ressecados,sem brilho e causam ate mesmo quedas significativas.

Para evitar situaçoes como essa,primeiro passo e seguir uma alimentaçao equilibrada,com proporçoes adequadas de carboidratos,frutas,legumes,verduras,carnes,peixes,graos e laticinios.

Quanto as gorduras e ao açucar,e preciso ter moderaçao.